La meilleure partie du régime Smoothie est que vous pouvez l'utiliser aussi longtemps que vous le souhaitez, pour perdre autant de poids que vous le voulez. Je fais en sorte qu'il soit très simple de continuer à utiliser tout ce que vous avez appris au cours des 3 premières semaines pour prolonger le programme pendant les prochaines semaines, voire les prochains mois. Et chaque semaine supplémentaire sera tout aussi agréable que les trois premières ! Mon objectif est de vous donner tous les outils dont vous avez besoin pour continuer à perdre du poids et à être en bonne santé aussi longtemps que vous en aurez besoin.

Contrairement à d'autres régimes, il ne s'agit pas d'une "solution miracle". Les 21 jours ne sont que le début d'une vie en meilleure santé et d'un corps plus mince. Le commentaire n°1 que je reçois sur le régime Smoothie est qu'après quelques semaines, les envies de sucreries et de malbouffe ont pratiquement disparu. Il est donc très facile de ne pas reprendre le poids perdu. Je vous montre également comment revenir à vos habitudes alimentaires habituelles après 21 jours tout en continuant à incorporer des smoothies dans votre régime pour ne pas reprendre de poids. En fait, la plupart des gens aiment tellement les smoothies qu'ils ne veulent pas les abandonner après les 21 jours ! Comme l'ont dit certains de mes clients, il s'agit d'un programme complet de transformation de la vie.

Les fruits frais et entiers, ainsi que les smoothies verts mélangés, constituent non seulement un moyen sain pour les diabétiques d'intégrer davantage de fruits et de légumes dans leur alimentation, mais les smoothies verts peuvent également contribuer à inverser certains problèmes liés à l'alimentation et au mode de vie qui exacerbent le diabète ou contribuent à sa progression. Ce qu'il y a de bien avec le régime Smoothie, c'est qu'il déclenche une réaction en chaîne de changements de mode de vie qui réduisent ou éliminent les facteurs qui exacerbent la maladie, et la font disparaître chez certaines personnes. Veuillez noter que, bien que je sois un expert en nutrition, je ne suis pas un médecin. Si vous êtes diabétique ou si vous souffrez d'un autre problème de santé, vous devez toujours consulter votre médecin avant de modifier votre régime alimentaire.

Si vous n'avez pas beaucoup de temps dans la journée, alors ce programme est PARFAIT pour vous. Ma cliente idéale est une maman occupée qui travaille, va à l'école, a des courses à faire, des enfants à déposer/ramasser, etc. J'ai conçu ce programme pour qu'il soit super simple et ne prenne que quelques minutes par jour. Je donne même des conseils sur la façon de réduire les coûts pour gagner quelques précieuses minutes supplémentaires dans la préparation de vos smoothies. Les recettes sont rapides à réaliser et vous pouvez soit les déguster juste après les avoir faites, soit les emporter avec vous. Vous aurez toujours avec vous un repas délicieux et rassasiant. Et si vous pouvez appuyer sur un bouton de votre mixeur, vous pouvez suivre ce programme :)

Avec la popularité croissante des smoothies, les prix des blenders sont devenus très compétitifs. La chose la plus importante est d'avoir un blender avec un moteur puissant. Le blender que vous avez actuellement fonctionnera probablement très bien, mais si vous voulez vraiment changer radicalement votre santé, je vous montre certains des blenders haut de gamme. Mais je vous montre aussi des modèles moins chers qui fonctionneront très bien et qui coûtent moins de 50€. Les ingrédients ne sont pas difficiles à trouver et s'ils le sont, je fournis une "liste de substitution" complète qui vous indique des échanges faciles à faire si vous ne trouvez pas quelque chose.

Il s'agit d'un produit entièrement numérique. Vous ne recevrez rien par la poste. Ce qui est génial, c'est que vous y aurez accès en quelques minutes. Vous n'avez pas besoin d'attendre que quoi que ce soit arrive sur le pas de votre porte. Vous pouvez même faire vos achats de la semaine 1 aujourd'hui et commencer demain... ou commencer aujourd'hui ! Les fichiers sont au format PDF. Après avoir passé la commande, vous serez automatiquement dirigé vers une page où vous pourrez tout télécharger et visualiser sur votre ordinateur, votre tablette ou votre smartphone. Pour ceux d'entre vous qui préfèrent un livre imprimé, le bonus de démarrage rapide est conçu pour cela. Il s'agit d'une version raccourcie de 20 pages du guide principal qui peut être imprimée et consulté comme un livre imprimé.